Skyggebørn - Voksengruppe 30+

Sorggrupper for voksne +30år 

Det er svært at miste sin mor eller far, når man er barn. Det er noget som man skal bære med sig resten af livet. Mange har oplevet at stå meget alene med den sorg, og at den følelse hænger ved resten af livet. Sorgen kan have været pakket væk i mange år, men vil kunne føles meget nærværende, når man begynder at sætte ord på den igennem minder, erfaringer, oplevelser eller når man hører andre fortælle om deres oplevelser med en mistet mor, far eller søskende. 

I sorggruppen for voksne mødes vi og prøver at hjælpe hinanden med at forstå, hvilken indvirkning sorgen har haft på vores liv og vores relationer. 

Mange har oplevet, at sorgen blusser op ved særlige lejligheder igennem livet. Det kan være når man oplever store begivenheder såsom at blive forældre selv, når man bliver gift eller andre store mærkedage. 

Igennem samtalen gør vi sorgen synlig og sammen skaber vi et rum, hvor vi kan reflektere over, hvordan man lever med sin sorg på en hensigtsmæssig måde. Der er plads til at sige alt højt, de lette og mere tunge følelser - og plads til både grin og tårer.  
Samtalen er det stærkeste våben i at bearbejde og forstå sorgen. Sorg skal ikke ties væk. 

Sorg kan ikke sættes på formel, så vi har hverken en bestemt rækkefølge eller faste temaer, som vi skal igennem. Det er gruppens medlemmer, der bestemmer, hvad vi skal tale om. Det kan fx. være hvordan man danner og opretholder relationer, sygdomsangst, følelsen af at være forkert og alene, hvordan man modtager kritik - eller hvad det nu er, der fylder lige nu. 

Vi oplever, at de voksne medlemmer er gode til at bidrage med nysgerrige og åbne spørgsmål, sådan at samtalen bliver meget levende og et sted hvor alle kan bidrage med deres perspektiver. Vi kan give hinanden vores tanker og deler ærligt ud af vores erfaringer.

Gruppen er for voksne +30år, der som barn/ung har mistet en nær relation. Det kan være en forælder, søskende eller anden relation, som var meget tæt på. Og man deltager når man kan - vi har stor respekt for at vi som voksne mennesker, har mange bolde i luften og derfor ikke ville kunne deltage hver gang. 

Et møde i sorggruppen for voksne varer 2 timer og vi mødes 1 gang om måneden. Gruppen er et gratis tilbud og man må være tilknyttet gruppen, så længe det giver mening, man må holde pause og komme igen, for vi sætter ikke tid på sorg. 

I voksengruppen vil der være en gruppeleder, som facilitere samtaler og hjælper fællesskabet på vej.

Skyggebørns Voksengruppe er en sorggruppe for dig der er 30+, som har mistet en nærtstående i barndommen eller din tidlige ungdom.